JoM JeJaLaN..Yeay..

 Ni Erin di Pulau Redang..Best gilerzz..

 

 Ni Erin di Pulau Pangkor..Teruja sungguh..

 Hot Bay.. Wow.. Nice place

 Gunung Jerai.. Letih aih mendaki..

 Naik marble boat..Oh no...extream...

Istana pasir at Redang Island.. Bukan erin yang buat..Hehe

Ini Tidak Adil

Assalammualaikum...Hey guys...

Kalaulah belog ini bisa berbicara.. Sohih dia akan cakap macam ni..."Ini Tidak Adil.."

I'm so sorry.. Bukan nak bias..tapi memang pun.. Hik hik hik...

Erin jaranglah nak tulis kat belog yang comey ni lagi putih bersih.. Bukan apanyer.. sebab dok kalut nak tulis pelbagai info di belog Puteriairyn..Bukan sebab Erin ni nak tingkatkan trafic..

Trafic tu tak penting sangat pun.. Ye ke?? Hehehe..

Walaupun belog puteriairyn tu nampak macam serabut sikit.. Tapi Erin suka.. Belog ezrynsweety ni pun Erin suka.. tapi entah ler.. jarang je nak sign in kat sini..Tu tak pa lagi.. Facebook Erin yang ada 3 tu pun Erin dah jarang sign in.. Macam tak de apa je dalam FB tu.. So..Biar eh dia berhabuk...

Ha.. cerita terbaru pasal Erin?? Hmm.. sekarang teruja nak pergi Redang...Sangat excited lol...

Tu je nak cerita pun...Hik hik hik...

JaGuNg

Assalammualaikum..

Wah.. buat tajuk JAGUNG pulak..

[Jagung rebus]

Super dupper yummy...!! Nothing say anything...!!

U all suka makan jagung tak?? Kalau Erin.. Memang suka sangat dengan jagung..

If kat beli jagung.. For sure akan beli udang jugak..

Why?? Sebab nak buat cucur udang jagung..(My Favourite)

[Jagung mentah]

Okay.. Let's to read about the sweet corn..

(Scroll below)

Jagung bukan hanya sedap malah berkhasiat. Ia merupakan sumber protein, vitamin dan galian penting seperti kalsium dan fosforus.

[Jagung kukus]

Seperti kebanyakan bijirin, jagung adalah makanan pemberi tenaga. Ia memberikan kira-kira 355 kalori bagi setiap 100 g, lebih sedikit daripada nasi yang menyediakan 352 kalori. 

Selain itu, jagung juga mengandungi lebih banyak vitamin berbanding kebanyakkan buah yang diimport. Contohnya, 100 g jagung memberikan 43 mcg vitamin A. Ini merupakan 43 kali jumlah yang terdapat dalam pear dan lebih enam kali dalam epal. 

[Jagung bakar]

Sebagaimana yan g kita tahu vitamin A adalah penting untuk penglihatan yang baik. Ia juga membantu memelihara kulit daripada kekeringan dan pertumbuhan tulang.

[Jagung yang telah dikepak]

Jagung juga merupakan sumber serat yang baik, kerana ia memberikan 2 g bagi setiap 100g. Serat dapat melancarkan proses penghadaman dan mencegah sembelit.

-Sekian-